夏天皮膚問題多，臉上不僅容易冒痘痘，許多女性也很怕曬黑，尤其，紫外線無情的照射，臉上便開始出現不少斑斑點點，因此夏天除了必須做好防曬護理之外，中醫師推薦也可從喝養生茶及利用便宜簡單的中藥材，進行美白敷臉。
台北市立中醫醫院中醫師廖婉绒表示，臉上的斑斑點點與血液循環有關，中醫學領域裡認為，臉色暗沉的是由於氣血不足引起，摒除天生為黑肉底的人而言，她多半會建議從內在補氣血下手，以調整膚色亮度做起。

她建議可自製養生補氣血茶，食材為非常容易取得的銀耳、山藥、薏仁、紅棗及黃 ..

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