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现再正值夏天时候   非常易中暑   我是觉得穴道按摩还挺有效的   可以试看看



解中暑汤水
中 暑 是 夏 季 在 烈 日 或 高 温 环 境 下 劳 动 , 因 暑 热 侵 袭 , 致 邪 热 内 郁 , 体 温 调 节 功 能 失 常 所 发 生 的 急 性 病 变 。 根 据 症 状 的 不 同 , 又 分 为 如 下 四 类 以 配 方 调 治 :
〈一〉阳 暑 型
主 证 : 　 头 昏 头 痛 ， 心 烦 胸 闷 ， 口 渴 多 饮 , 全 身 疲 软 , 汗 多 , 发 热 , 面 红 , 舌 红 , 苔 黄 , 脉 浮 数 。
治 则 : 以 清 暑 泻 热 为 主 。
配 方 与 用 法 :
1 . 荷 叶 冬 瓜 汤 – 鲜 荷 叶 1 张 , 鲜 冬 瓜 5 0 0 克 ; 将 荷 叶 洗 净 剪 碎 , 冬 瓜 连 皮 , 切 块 , 一 起 水 煮 , 去 渣 取 汁 , 调 味 ; 每 日 一 剂 , 分 两 次 服 。
2 . 天 生 白 虎 汤 – 西 瓜 适 量 , 常 食 。
3 . 绿 豆 冬 瓜 饮 – 绿 豆 1 0 0 克 , 冬 瓜 5 0 0 克 , 红 糖 1 5 克 ; 将 冬 瓜 洗 净 去 皮 切 块 , 与 绿 豆 一 起 水 煎 至 豆 熟 , 加 红 糖 ; 每 日 一 剂 , 分 两 次 服 。
〈二〉阴 暑 型
主 证 : 　 精 神 衰 败 , 肢 体 困 倦 , 头 昏 嗜 睡 , 胸 闷 不 畅 , 多 汗 肢 冷 , 微 有 恶 寒 , 恶 心 欲 吐 , 渴 不 欲 饮 。 舌 淡 , 苔 白 腻 , 脉 濡 细 。
治 则 : 以 益 气 清 暑 为 主 。
配 方 与 用 法 :
1 . 党 参 麦 冬 绿 豆 饮 – 党 参 3 0 克 , 麦 冬 3 0 克 , 绿 豆 1 0 0 克 , 红 糖 1 5 克 ; 将 党 参 麦 冬 水 煎 去 渣 取 汁 , 与 绿 豆 一 起 水 煎 至 豆 熟 , 加 红 糖 ; 每 日 一 剂 , 分 两 次 服 。
2 . 薏 苡 仁 扁 豆 粥 - 薏 苡 仁 5 0 克 , 白 扁 豆 5 0 克 , 大 米 1 0 0 克 ; 将 三 味 一 起 煮 成 粥 , 调 味 。 每 日 一 剂 , 分 两 次 服 。
3 . 藿 香 粥 – 藿 香 1 5 克 , 粳 米 1 0 0 克 ; 藿 香 加 水 煎 汁 去 渣 留 汁 ; 粳 米 煮 成 粥 , 将 成 时 加 入 藿 香 汁 再 煮 沸 一 二 即 可 。 每 日 一 剂 , 分 两 次 服 。
〈三〉暑 厥 型
主 证 : 昏 迷 不 醒 , 手 足 痉 挛 , 高 热 无 汗 , 体 若 燔 炭 , 烦 躁 不 安 , 胸 闷 气 促 , 或 小 便 失 禁 ; 舌 红 , 苔 燥 无 津 , 脉 细 促 。
治 则 : 以 清 心 开 窍 为 主 。
配 方 与 用 法 :
1. 苦 瓜 茶 – 鲜 苦 瓜 一 条 , 绿 茶 5 克 ; 将 苦 瓜 去 瓢 切 碎 , 与 绿 茶 加 水 煎 煮 , 取 汁 ; 每 日 一 剂 , 分 两 次 服 。
2. 荷 叶 柳 叶 饮 – 鲜 荷 叶 3 0 克 , 柳 叶 3 0 克 , 薏 苡 仁 3 0 克 ; 将 三 味 水 煎 取 汁 ; 每 日 一 剂 , 分 两 次 服 。
〈四〉暑 风 型
主 证 : 高 热 神 昏 , 手 足 抽 搐 , 角 弓 反 张 , 牙 关 紧 闭 , 皮 肤 干 燥 , 唇 甲 青 紫 。 舌 绛 红 , 脉 细 弦 紧 或 脉 伏 欲 绝 。
治 则 : 以 养 阴 息 风 为 主 。
配 方 与 用 法 :
1. 杨 梅 饮 – 鲜 杨 梅 1 0 0 克 , 白 糖 2 0 克 ; 将 杨 梅 水 煎 , 加 入 白 糖 ; 每 日 一 剂 , 分 两 次 服 。
2. 荷 叶 绿 豆 冬 瓜 糖 水 - 鲜 荷 叶 1 张 , 绿 豆 1 0 0 克 , 冬 瓜 5 0 0 克 , 白 糖 2 0 克 ; 先 水 煎 绿 豆 , 冬 瓜 , 再 加 荷 叶 , 煮 熟 后 加 白 糖 ; 每 日 一 剂 , 分 两 次 服 。



中暑中医穴位急救法
症 候 : 中 暑 而 致 头 晕 ， 晕 厥 ( 包 括 休 克 ， 昏 迷 等 )
常 发 生 于 平 素 体 质 弱 的 人 ， 往 往 由 于 过 度 疲 劳 ， 站 立 过 久 ， 环 境 闷 热 ， 或 因 悲 恐 太 过 等 因 素 引 起 暂 时 性 脑 缺 血 ， 表 现 有 眩 晕 ， 眼 花 ， 出 冷 汗 ， 恶 心 ， 欲 吐 ，甚 至 突 然 晕 倒 ， 面 色 苍 白 等 。
处理 ：
1.     暖 开 水 ( 或 用 糖 开 水 ) 一 杯 给 病 者 饮 下 ， 并 扶 至 空 气 清 新 的 地 方 。
2.     当 患 者 出 现 热 昏 厥 情 况， 可 用 一 茶 匙 的 食 盐 混 合 600 ml水 慢 慢 饮 用。
3.     按 摩 太 阳 穴 ( 有 药 油 更 佳 ) 。

4.     如 晕 倒 ， 用 手 指 甲 剌 激 人 中 穴 ( 鼻 唇 中 间 上 1 / 3 处 ) 。
5.     舒 缓 胸 口 的 不 适， 可 加 按 内 关 穴 ( 腕 纹 上 二 寸 )。

6.     用 按 摩 或 刮 痧 方 式 刺 激 中 指 尖 端 ， 百 会 穴 ( 头 巅 部 两 耳 尖 联 线 之 中 点 ) ， 涌 泉 穴 ( 足 底 心 前 1 / 3 处 ) ， 令 病 者 尽 快 苏 醒 。

可 用 西 瓜 皮 或 湿 毛 巾 为 患 者 抹 身，加 速 体 温 下 降。

解中署不如预防中署~没是多喝水有益健康

吃凤梨 听说也能预防中暑喔