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[小孩] 中醫解套兒童近視
中醫解套兒童近視

 就傳統醫學的觀點而言,近視是因肝腎不足、氣血虧損所致。可食用動物的肝臟、腎和龍眼、葡萄、桑椹、芝麻、胡桃、決明子、枸杞、牡蠣、紫菜等天然食物。

 常做有益眼睛按摩

 眼睛為靈魂之窗,不宜直接在眼球上施予過多壓力,按摩相關穴位一樣有效。

 抹額:以兩手食指屈成弓狀,內側緊貼印堂,沿兩側額頭向太陽穴處推抹三十次。

 抹顳(兩耳上方的頭部稱為顳):以兩手拇指指紋面緊按太陽穴,由前往後推到顳部三十次。

 按揉風池(後腦粗隆下方凹陷處):以兩手拇指緊按,做旋轉式按揉二十次。

 振耳擊頂:以兩手掌心,對兩耳作有節奏的輕拍約三十次,再以掌心輕拍頭頂十次。

 改善近視藥膳

 防止近視的藥膳很多,比較容易製作的有幾種。

 一、冬蟲鮑魚湯(一人份)

 材料:冬蟲一錢、鮑魚半隻、枸杞二錢、排骨五塊(或雞腿一隻)

 作法:將所有材料一起放入砂鍋中煮,水沸後改小火,燉煮至肉爛即可,加入少許調味料。

 功效:補肝腎,明目。

 枸杞菊花茶

 材料:枸杞子二錢、杭菊五朵、穀精草三錢

 作法:用開水沖泡。

 功效:體質熱,唇紅,便秘,視力減退者可以經常服用,有清肝補腎明目之功。

 三、龍眼杞棗雞

 材料:小土雞一隻(約二斤以內的童子雞,較不油)、龍眼去殼留肉及子十粒、桂枝一錢、枸杞子二錢、大棗五粒、黨參三錢。

 作法:將各藥材放入雞腹中,燉煮至雞爛即可。

 功效:溫補肝腎,有明目之功。

 四、紫菜蛋花湯

 材料:紫菜、雞蛋、枸杞子、豬骨、蔥花

 作法:大豬骨熬湯,湯成加入紫菜、枸杞子,打蛋花,加調味料,加入蔥花。

 功效:養肝血、補血明目。

 五、枸杞葉炒豬肝(雞肝)

 材料:新鮮枸杞葉(市場、超市有出售)、豬肝

 作法:豬肝切片,用少許酒、醬油、糖醃製半小時。以大火快炒豬肝,熟後加入枸杞葉。

 功效:養血明目。

 六、豬肝泥

 材料:豬肝三兩

 作法:豬肝洗淨,用鐵湯匙刮成細漿,加蛋及少許鹽蒸五分鐘。

 功效:六個月以上嬰兒皆可食用,可預防近視及小兒貧血、營養不良等。

 七、豬肝綠豆粥(本草綱目)

 材料:綠豆二兩、鮮肝三兩、陳米三兩

 作法:先將綠豆及米加水煮粥,將熟時加入豬肝,不宜加鹽。

 功效:養肝、明目、補虛,最能營養視神經。



幸福是一種感覺。
沒有道理,沒有原因。
當我看見你,甜美的微笑自然湧上眉間,
那就是一種幸福。
來自於你給的,幸福。
獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:未知地址 | Posted:2004-11-16 09:48 |

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