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文章表情[健康] 胖子易打鼾 打鼾也易變胖
胖子易打鼾 打鼾也易變胖
 
一般人的印像中, 胖子比較會打鼾,要治打鼾必先減肥 研究顯示,打鼾的瘦子也不少,只是打鼾的人比較容易發胖,除了肥胖因素,會不會打鼾也與先天的臉型與粗脖子有關。

台大醫院胸腔科主治醫師李佩玲表示,肥胖是影響 睡眠呼吸品質的主要原因之一,有不少患者在減重後,夜間打鼾及白天嗜睡問題即能不藥而癒。

她說,對打鼾的胖子來說,減肥更不容易,因為許 多醫學研究證實,打鼾造成的睡眠呼吸中止缺氧症狀, 會改變睡眠中的腦波,一整晚的睡眠頻頻出現清醒的腦 波,因此影響到夜間的荷爾蒙運作,結果體質偏向胰島 素阻抗性,傾向肥胖,也容易產生糖尿病。

究竟先是肥胖造成打鼾,還是打鼾的人本來就容易胖,宛如雞生蛋或蛋生雞的問題,李佩玲認為,最好的方法就是減重和治療打鼾雙管齊下。

台灣本土研究報告及臨床經驗也顯示,體型較瘦者 罹患睡眠呼吸障礙的人也不在少數,可能因素包括抽菸、酗酒、慢性鼻炎、中樞性神經變化等疾病,或使用某些會增加呼吸道阻力的藥物等,另外有些人生來就「長」得容易打鼾。

林口長庚睡眠中心主任陳濘宏研究指出,扁臉、短下巴、看起來沒脖子、頸圍粗的人,也比較容易打鼾,這是因為他們在躺下來時,咽喉的軟組織較易塌陷,用力呼吸而打鼾,在氣道被堵時,就會呼吸暫時中止。

兩位醫師均指出,睡眠呼吸障礙最正統的治療方式 ,還是必須在睡眠時使用正壓呼吸器,以維持呼吸道的暢通。

來源:94.03.20雅虎奇摩新聞

感想:打呼真的是非常不利己也不利人的症狀,容易引起自己體重的增加,跟你同睡的家人或有人也不好受,若是與不太熟悉的朋友共枕,更是監介啊!我聽說過有中醫可以矯正打呼的症狀,並且是使用橋骨的方式,不必吃藥;研讀完這篇文章才真正曉得了打鼾的真正原因。


[ 此文章被小奎在2005-03-22 21:05重新編輯 ]



獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣教育部 | Posted:2005-03-20 03:20 |

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