台北市立中医医院蔡文兴医师  

　   每当季节交替，或是气候改变，在医院中就会看到熟面孔的小朋友来报到，我们称这群经常感冒、打喷嚏、流鼻水、咳嗽，甚则引发肺炎喘嗽，并且迁延难愈的体弱小儿称为「易感儿」。临床上主要症状为自汗易感冒，反反覆覆不容易好，胃口差、食量小。

  这类小病患来门诊时，带着两个黑眼圈，看起来好像「小熊猫」。其实造成熊猫眼的原因有三：１、小朋友具有过敏性体质，引起过敏性鼻炎和呼吸道感染等问题，由于鼻三角处循环不良，造成熊猫眼。２、打电脑、看电视的时间持续过长，时常熬夜，睡眠不足会造成眼睛皮下组织的静脉充血也会造成熊猫眼。３、其他因素造成熊猫眼。（遗传、色素沉淀、眼皮的皮肤角质化等)。

  近年来速食文化充斥我们社会，国人饮食习惯改变，一个汉堡加上一杯冰可乐，大热天喝了很舒服，其实是害苦了我们的肠胃。脾胃在中医的理论上是气血生化之源，当脾胃运化失去平衡，会出现正气虚弱的现象。中医称此为「卫气不足」，卫气具有保卫我们身体不受外邪感染或侵犯的功能，而易感儿的正气虚弱，主要应责于「卫气不足」。

  本证治疗应依据标本缓急把握投药时机，若有感冒之症状，则先依其寒热虚实治其感冒，待其外邪已净，便是本证治疗最佳时机。若是小朋友平常很容易流汗（自汗）易感冒，反覆难愈，怕冷恶风，饮食减少，大便软易拉肚子，舌淡红苔白，脉浮无力。则属「营卫不和」，治法应益气固表，调和营卫。以黄耆、桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣、并且加点麦芽糖等加减以治之。药好吃又能治病常受到小朋友的喜爱。若是小朋友经常感冒，活动力差，胃口差食量小，干咳少痰，口干咽痛，自汗盗汗，大便秘结如羊大便，脉细数无力，应给与益气养阴的方式治疗。以党参、白术、茯苓、甘草、半夏、陈皮、木香、砂仁、沙参、麦冬等加减治之。

在调养方面：

１、避免传染，当流行性感冒爆发时，少到公共场所或替小朋友戴口罩。

２、有过敏体质的小朋友，要适度运动来强化免疫系统，即中医所谓「正气存内，邪不可干」。有计画地锻炼体能，有助于增强小朋友的体质。

３、避免偏食，养成多吃蔬菜水果的习惯。

４、适其寒温，增减衣物。

５、治疗原发病。本病治疗效果预后良好，但个别病童常因控制不良引发支气管哮喘，慢性扁桃腺炎，慢行鼻炎等疾病。

６、提供一具有益气生津，敛阴止汗的药茶----生脉饮，其组成如下，党参１０克、麦门冬１５克、五味子５克，加水６碗煮茶喝。

本文资料来源：台北市立中医医院90.0830新闻稿

http://www.tcmhealth.gov.tw/intor5/intro5_b2_34.htm




我在查帮助睡眠的简单中药草茶十看到的 顺便贴过来
希望有帮助阿