清晨忌吸烟
人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较
慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收
缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。


空腹忌喝牛奶
牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在
小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收即排到大肠，不但
造成营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。


如厕忌看报
大便是人的神经低级和高级中枢共 ..

访客只能看到部份内容，免费 加入会员 或由脸书 Google 可以看到全部内容