台大醫院小兒感染科教授黃立民表示，最近門診流行性感冒病人增加三到四成，患者有持續高燒、全身痠痛、流鼻水等症狀。

書田診所家醫科主治醫師何一成說，全身痠痛、發燒、喉嚨發炎等類流感病人，這一、兩天在門診約增加一到兩成。

黃立民指出，今年流感病毒以B型為主，預估未來一周將進入流感高峰期，民眾應該避免口鼻黏膜接觸流感病人的咳嗽分泌物，戴口罩、少揉眼睛、常洗手等個人衛生習慣的養成很重要，可以避免感染流感。

黃立民表示，如果有朋友或同事罹患流感，可以請他們戴上口罩或者相隔距離大於一公尺，也可避免接觸到病人的口鼻黏膜分泌物，預防感染到流感病毒。

黃立民建議，維持個人衛生習慣是預防流感最好的辦法，流感疫苗雖然仍可以施打做為預防之用，但效果無法立即發揮，施打後要一到兩周才會產生抗體，且對Ｂ型流感的保護效果較差。

何一成則提醒民眾，過年全家團圓吃年夜飯，如果一群人共處在不通風的房間內，很容易因為有流感患者就導致多人也受染，因此團圓時應該維持良好通風的環境，吃年夜飯則可使用公筷母匙，預防流感病毒透過黏膜分泌物傳染。

何一成也表示，過年時民眾往往大魚大肉、熬夜玩樂又缺乏運動，要預防罹患流感，應該每天至少睡眠七小時、每天運動卅分鐘、多吃蔬菜水果，增加個人免疫力，就算罹患流感，症狀也會較輕微，比較快痊癒。

轉自【2005/02/03 聯合報】【記者許峻彬／台北報導】