调节宝宝夜里的睡眠


通常婴儿在出生六周前，一天需要喝六次奶，要到四个月左右一天减为五次，但这其间每晚必须要喂奶二次，如果把时间调整好，夜里只须一次奶，到了一天吃五次的时候，宝宝夜里就可以连续熟睡六-七小时了。

调节半夜喂奶时间，秘诀在于喂食时间不要太规律化，譬如在宝宝不太饿，母亲睡前，可以先喂食一些牛奶，让宝宝延长睡眠时间，不致饿醒，母亲半夜就只需要起来一次就可以了。

带初生宝宝之所以会觉得极度疲劳，那是因为妈妈的睡眠一直被打断的绿扼，以上的方法可以使婴儿不会饿肚子，又让母亲的睡眠较完整，不妨试试。

如果宝宝一时无法适应，夜里仍然醒来，不要不理他，任他哭，因为哭累了再喂奶，宝宝只喝了一点就睡觉了，没多久宝宝又会因空腹感而醒来哭泣，这时候也不要喂水及果汁，宝宝同样也会很快醒来，喂食牛奶的宝宝，如果在吃奶后不久又醒，表示他是口渴，不必再喂奶给宝宝了。

ＰＳ：将宝宝睡前喝奶的时间提早半小时，等父母睡前再喂一次奶，这种方法也可以使用。