據最新研究顯示，保持身體的活力，有助於讓你的精神也生氣勃勃！

　　研究人員們發現，老年人在近10年以來，減少持續地運動或是運動量的降低，以致於面臨到像是注意力、記憶力、及語言等認知技巧比有持續運動量的人衰退。

　　荷蘭Bilthoven的國家公共衛生與環境協會研究人員B. M. van Gelder在新聞稿中指出，他們的研究結果顯示，老年人運動可以讓頭腦健康。

　　運動讓頭腦健康
刊載在12月28日出版的神經學（Neurology）期刊的研究中，研究人員連續10年追蹤295位健康的芬蘭、義大 ..

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