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[健康] 賞雪 避免罹患雪盲症
振興醫院眼科醫師蔡佳臻指出,民眾前往雪地極景旅遊,需特別注意避免罹患雪盲症,造成這個疾病的主要原因,在於陽光中的紫外線經由地表反射,導致角膜損傷所致。
在晴朗陽光普照的天氣下,乾淨的新雪可反射高達百分之八十的紫外線,若無防護措施,極易使眼睛受傷,進而造成雪盲症。在沙灘也有類似的情形,不過其紫外線反射率約百分之十七,而水面反射率約只有百分之五,因此較少發生如雪盲的傷害。
蔡佳臻並表示,波長小於三百nm紫外線主要由角膜吸收,在長時間照射後會使角膜上皮細胞發生點狀脫落及破皮,引起角膜及結膜的淺層發炎症狀反應,眼睛的症狀常在曝露六至十二小時後出現,會出現視力模糊、流淚、怕光、刺痛、異物灼熱感、眼皮水腫等症狀。
她說,由於角膜上皮細胞通常會在一至二天再生癒合,治療上以緩解疼痛及預防感染為主,充份休息不要勉強用眼,以眼罩或類似物(乾淨的手帕、紗布等)敷蓋眼睛,但若不確定病情仍應送醫處理。
預防雪盲症的發生,蔡佳臻建議,包括配戴能阻擋紫外線的太陽眼鏡,以類似蛙鏡般全罩式的灰色眼鏡為佳,以及適當補充維生素A、B complex(維生素B群)、C、E等。
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