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艺人生产过后总是能够短时间内恢复曼妙的身材，坐月子至古以来都是东方女性相当重视的产后休养，由于产后妈咪分娩时出血量多，相当耗损体力，此时气血和筋骨都相当虚弱，因此于产后需要安排适度的休养和调理。妈咪宝贝产后护理之家专业团队表示，坐月子主要目的是使身体各方面机能能够获得良好的恢复时间，并且透过食补增加身体元气。

坐月子从古至今已经累积将近两千多年的历史，随着生活条件的改变，许多禁忌隐含着不合理的成分，引起了大家讨论并且检讨，坐月子期间食补为基本方法，过去因为经济不佳，饮食上也无法达到营养均衡的条件，因此传统坐月子几乎是整个坐月子期间都以麻油鸡进补。但妇产科专业医师提醒，生产后的妈咪由于胃肠道功能尚未完全恢复，其实并不适合产后马上进食过于油腻的食物，此外，月子餐也应该依自行体质选择适合的餐点，才能达到事半功倍的效果。

妈咪宝贝产后护理之家专业团队提供五星级水准的坐月子环境，使妈咪坐月子期间能够达到舒适且良好的空间，全馆设有无线网路，宽敞温韾的独立套房内拥有大落地窗及阳台，采光通风佳；紧急连络铃、冷暖空调、液晶电视、干湿分离卫浴、免治马桶、电动吸乳器等一应俱全，当妈咪拥有良好的坐月子品质，身理与心理自然可以有完善的调适。

坐月子之所以会让产后妈咪如此重视，最终还是因为妈咪希望产后依然可以恢复美丽的体态，妈咪宝贝产后护理之家不仅仅只是休养的处所，专业团队更希望提供妈咪如同在自家的自在与舒适感，特别增设洗发室、产前瑜珈、产后瑜珈等贴心的服务规划，此外，定期诊视透过超音波了解子宫收缩情形与随时记录新生儿健康发展状况，使妈咪无虑的拥有充足休养，达到身体机能的恢复。

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【心得感想】

妈咪宝贝月子中心:坐月子期间良好的休养 使身体机能更加年轻化
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