【來源出處】 http://udn.com/NEWS/HEALT...2917.shtml [/td][/tr][tr][td] [/td][/tr][tr][td]
衛生署首度大規模骨密度調查發現，五十歲以上國人，兩成三男性及四成一女性有骨質疏鬆症，比日本、越南等國嚴重。
這項調查是衛生署委託中研院進行，在二○○七年八月到二○○八年七月間，對一一二一名十九歲以上成人，透過雙能量Ｘ光吸收測量儀，進行腰椎、股骨頸及前臂三個部位的骨密度檢測。
調查發現，女性骨質疏鬆比男性嚴重，且年齡愈大愈嚴重，五十歲以上女性，百分之四十一點二至少有一處骨質疏鬆，盛行率高於日本的百分之廿六、越南的百分之廿九點五。
中山醫學大學營養學系助理教授林以勤分析，即使沒有骨鬆，五十歲以上女性，近三成五腰椎骨密度低，股骨頸、前臂骨密度低者各有近四成一、兩成六。
相較之下，五十歲以上男性的骨鬆比率為百分之廿二點六，骨密度較低部分以股骨頸最多占五成三，其次依序為腰椎、前臂。
中華民國骨質疏鬆症學會秘書長黃兆山說明，年齡愈老，骨密度也愈低，甲狀腺機能亢進，及長期用類固醇、抗憂鬱劑、強效制酸劑等，也會加速骨質流失。
黃兆山建議，五十歲以上、更年期婦女應評估骨鬆風險，男性六十五歲後骨質流失速度加快，建議也要檢測骨密度。
衛生署簡任技正許景鑫說，預防骨鬆年輕時就要注意，平常要曬太陽，多爬山、多健行。他建議，女性每天不要喝超過兩到三杯咖啡。
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【心得感想】 預防骨鬆年輕時就要注意，平常要曬太陽，補充鈣質，適時的運動。女性每天喝咖啡不要超過3杯。
