你是胃痛的受害者吗？平常要如何保健胃部比较好呢？告诉你一个
小秘密，如果你能够向左边侧睡，就比较不容易胃痛唷。

　　胃酸回流造成的胃痛，是因为食道与胃部相接的强力收缩肌肉变得
松弛，使得胃酸容往食道回冲，造成口中又酸又苦、胸部出现灼热感等
，严重食还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此
，还会导致食道癌呢。

　　根据「美国肠胃科医学」期刊的最新研究报告，匹兹堡爱勒格尼大
学研究人员针对10个胃酸逆流患者的睡觉姿势进行研究，以 ..

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难怪偶胃的毛病一直都是老样子~~~多谢提供这么实用的讯息

其实真的要注意睡觉的姿势，否则会影响睡眠品质的。

还好我不怎么侧睡，都是躺平的。
不然侧着我更难过~不然就是趴成平的。

我是躺着就睡
也没注意是侧着那边
不过都还好
应该身体没什么毛病

侧那边不太一定
但胃肠不好是事实
以前曾听说不要侧左睡会压迫心脏不知对不对