【来源出处】 奇摩网

减肥专科医师表示，整体而言，台湾民众虽然越来越胖，但年轻女性仍崇尚纤细，ＢＭＩ（身体质量比 ，即体重 （公斤）除以身高（公尺的平方）小于十八点五「太瘦了点」。国外研究显示，ＢＭＩ介于十九至廿的女性才是最漂亮，最有吸引力。

台湾肥胖医学会常务理事萧敦仁提醒，镜头有膨胀效果，艺人、模特儿为了上镜好看，不得已才必须瘦一点，但一般年轻女性活在真实世界，不是越瘦越漂亮。他举例，英国曾进行一项研究，由五十名男性观看五十名身材环肥燕瘦女性的比基尼照，评比时遮住照片中女性的眼睛，结果评比出ＢＭＩ介于十九至廿的女性最漂亮、最有吸引力。

萧敦仁表示，影响体重的因素有六成是环境如饮食、运动习惯、运动器材的可近性，三成是遗传，一成受文化影响，身边若有节食偏瘦的朋友，还是多劝导，短期可能无法达到效果，但多说多劝总会有效，否则可能因免疫力降低，容易罹患肺结核等感染性疾病。

【心得感想】

身材过瘦者若是刻意节食，营养可能不均衡，抵抗力差，建议过瘦者应加强运动，补充蛋白质、维他命，才能增强免疫力。

原来如此~感谢分享