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洗脸除了小时候是大人帮忙洗之外，每个人都有许多的洗脸经验，但是发现约80%以上的人洗脸方法都有错误或部分的疏忽。就算使用昂贵的化妆品或洗面乳，如果使用方法不对，同样起不了清洁美容的效果。那么，怎样洗脸才正确呢？
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1、选用适当的清洁用品：不同肤质的人须选择不同的洗面乳，洗脸不可只用清水洗，应选用不含香料，不含色素的中性皂较佳，许多标榜不含皂碱的洗面乳，含有不同种类的界面活性剂，可以带走污垢却较肥皂温和，也是不错的选择。无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可，在脸上涂抹之前，要先把洁面乳在手心充分起泡，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。记住，我们是要用洗面乳的「泡沫」，而不是洗面乳本身去洗脸。如果洁面乳不充分起泡沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。
２、洗脸的水温：洗脸用的水温非常重要。洗脸的水温，以室温的水较适宜。请勿使用太烫的水，否则易导致皮肤发红，及剌激皮肤的油脂分泌。有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这都是错误的观点，正确的方法是用室温的水清洗即可。这样既能使毛孔充分张开，又不致使皮肤的天然保湿油分过分流失。
３、洗脸的方法：洗脸的正确方法为，首先将手洗干净，手一定要先洗干净，否则洗面乳清洁的不是脸而是手。再用温水湿润脸部，将洗面乳在手掌充分搓揉，接着在脸上按摩，从T字部位开始，由上而下从内而外、呈画圆的方式温和搓揉按摩。较油的T字区域或是易长痘痘的区域，可以按摩两三下，较不油的区域通常一两下即可，之后用水冲干净，再用毛巾轻轻拍干。注意不可过度按摩或搓揉，也不要用毛巾摩擦脸部，以免导致皮肤过度干燥及发炎。
4、清洗洁面乳：用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。充份用清水冲洗干净，以毛巾轻柔按干（不可用力擦，毛巾的纤维也会伤害肌肤）。反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
5、检查发际：清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
6、洗脸的次数：每天约洗二至四次为原则。但次数并非一成不变的，以保持脸部不油腻及不过度干燥为大原则。例如发现鼻头出油严重时，可着量多洗一次。洗脸次数依季节、肤质、部位、环境及是否使用痘痘治疗药而有所不同。
例如：冬天宜少洗，夏天则要多洗；油性肤质的人要多洗，中干性的则要少洗；同理，易长痘痘或鼻头等出油多的部位，可以多洗，已很干燥或脱皮的部位，则宜少洗，且洗时少用或是不用清洁剂，只用清水冲即可；使用青春痘外用药的人，因药物会使皮肤变得较干燥，应配合减少洗脸次数。

【心得感想】

由以上的说明我们知道，脸部的清洁，过度与不及，都有许多的危害。所以适度且正确的洗脸，不但可以去除皮肤上之油脂及细菌，对于维持脸部皮肤健康及正常功能是有关系的！也是脸部皮肤健康的第一步。