第四部份

答案就在問題裡—提問問題

最重要的是絕對不可停止好問的精神。
好奇心有其存在的理由，無怪乎當人在探索永恆、
生命和其他奇妙的事物時會感到凜然。
如果你要每天都能學到一點東西，好奇心是不可少的。
千萬不要失去你寶貴的好奇心。

～愛因斯坦

第105天


      如果你三番兩次嘗試減肥而失敗，有無可能是因
為提問自己的問題有誤？你是否這樣自問：「我要用
什麼食物填飽肚子？」或「我怎能拒絕得了這些美食
的誘惑？」

      如果你能換成這樣的問話；「那些食物才對我真
正有益？」、「那些清淡可口的食物能賜給我精力？
」、「到底這盤食物會清理，還是阻塞我的血管？」
另外，你也可以換成這種嚇自己的問話：「如果我吃
了這種食物？要是還想達成減肥的目標，那麼必須放
棄那種食物？如果我還不改這貪食的毛病，最終會付
上何種代價？」

      把對自己習慣性的問題稍微改一改，就能使你的
人生品質產生巨大的改變。

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本文出自：巨人的腳步
作者：安東尼．羅賓(Anthony Robbin)