【来源出处】 自己！

生活中要有排上下健康的牙齿可是要努力保养的唷！
除了定期去牙医师那给您的牙齿作健康检查外，其实自己的保养更于重要，保养如下：
1.平常如果有吃糖果的习惯，应该吃下就间隔个两三的小时再继续吃，因这样才会让我们的唾液能够把糖内的酸性物质调回正常的PH值，进而不会蛀牙！

2.刷牙时记得使用牙线。大部分的人刷牙没有用牙线的习惯，要知道用了牙线才有办法刷到牙跟牙之间的缝隙，不然从缝隙开始蛀牙也不是没有的事唷！

3.少喝汽水类物质，这类的冷饮通常酸性都很重，拿去通马桶的人也比比皆是，小弟我就试过，还蛮不错的，想想我们的胃有那么强吗？我们牙齿最怕的就是酸性物质，因那会侵蚀我们的珐琅质，进而细菌趁虚而入，不蛀牙也难，当然，要喝也别连续一直猛灌，不然牙齿也会承受不住的！

小弟是个牙医师，在此提供些小保养，愿大家都有健康的牙齿！
头次发帖，不然会帐号不保，请大家多多照顾！
日后再常发帖，关心大家的健康！

【心得感想】

小弟本身是个牙医师，希望大家都有健康的牙齿！

请问您
最近长辈说喝冰水牙龈会酸痛
那是牙周病吗
还是敏感性的问题
广告上说的治疗敏感性的牙膏~舒酸性牙膏好用吗

有用的知识，谢谢你，我是牙医老病号

下面是引用田心于2006-08-30 05:20发表的 :
请问您
最近长辈说喝冰水牙龈会酸痛
那是牙周病吗
还是敏感性的问题
广告上说的治疗敏感性的牙膏~舒酸性牙膏好用吗

若喝冰水牙龈会酸痛极可能是敏感性牙齿
至于是不是牙周病
建议您请长辈到牙医诊所由医生诊断
若确定是牙周病的话则必需配合牙医师的治疗与自身的口腔清洁
还有
不管老少
定期洗牙能有效预防各种牙齿疾病喔！

恩恩!又学到了一种知识了^^小弟是作假牙的技功师~"~

感谢分享牙齿保健的常识喔
这样牙齿就会更健康了

请问你的诊所在哪里呢?

感谢牙医师的提醒，您的提醒我会铭记在心的！