佛经云：「禅者，佛之心也；教者，佛之口也；律者，佛之身也。」禅就是佛的心法，依着佛的心法，净化及提升自己，圆满佛的境界。所以，「禅」是佛法中最高的真理，也是最高的心境。

　　佛性本具，每个人都有这念心。一般人不了解众生皆有佛性的道理，这念心迷失了，只知道贪求名利的心境，或是贪色、沉溺于男女欲爱的心境，这些心境都只是烦恼，而不是禅；因为心中没有正确的知见、观念，看什么都是障碍，念念攀缘、计较分别，心中充满妄想，找不到人生的方向，所以始终觉得空虚、无法平静；现在薰修佛法、运用佛法，将这些不平静、烦恼的心念转化过来，心中安乐寂静就是禅。

　　人类生活可分为两大类：物质生活与精神生活。一般人都希望物质生活达到最高的品质，满足最好的享受，所以积极地追求物质生活。但是即使物质生活达到最圆满，不知净化心灵，还是会有烦恼。全世界的人类都希望世界和平、国家富强、社会安定、家庭和谐，自己的身心健康、事业有成就，但要想达到这个理想的世界、理想的目的，并非单从物质生活就可以求得到，还要注重精神生活，从净化心灵着手，提升、净化精神层次，使心能够安定，如此个人及家庭才能拥有幸福、快乐的生活，而社会也才能得到安定，世界也能和平。所以禅对个人、社会及全世界，确实是息息相关。

　　佛经云：「心净国土净，心平世界平」，佛法最终的目的，就是教导我们如何净心、定心，心平静了，才能有清净的智慧，对任何境界都能明达无惑；心定了，没有贪、瞋、痴等妄念逼恼，身体就会安定。有了清净的智慧，善于观察一切因缘，这一生当中，就不会走错路、走远路，愈走愈光明。身安定了，身体一定很健康，所以要达到心静、心定，身心安然自在的境界，就必须要修习禅定。

　　总结来说，禅就是定慧圆融本具的心境。定慧具足，是每个人所要达成的精神目标；慧就是智慧，定，就是使我们的心如如不动，心到达不动的境界，对于任何事情都会看得很清楚，不随境动摇，所以禅对于我们的生活是相当重要的。无论是研究学问、发展事业或成就道业，都必须要有定慧的心境，面对种种境界能够观察透彻、判断准确，才会获得很大的成就。禅法就是教导我们在日常生活中，时时刻刻都要具足定力与智慧，如此，生活才会得到真正的幸福、快乐与安定。


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