养   生   之   道
寡欲一定精神爽、思多就会气血亏
大家如果想长命、先将心事尽放低
想的太多无无谓、赚得健康有问题
人的精神最宝贵、需要安静去调剂
世上没有一件物、能比精神更可贵
凡事总要有限度、不得超出了范围
若然弄坏了身体、后果便会不堪提
为着健康长久计、日常生活重戒规
戒除一切的贪念、所有酒色勿沉迷
能将身体保养好、这样做人便智慧
饮食卫生要注意、不可胡乱吃东西
吃的太多会胃滞、消化方面有问题
脂肪肉类要减少、防止血管会硬闭
常吃蔬菜及水果、对人健康有关系
增进人体的水份、清除肠胃之污秽
时常多一点运动、血脉畅通在四围
屋内空气要流通、勿把窗户来关闭
如果想要练中气、最好日日上楼梯
养成一个好身体、前途先至会美丽
有了健康有财富、万事然后有作为

【心得感想】

灵魂不灭：肉体是假我，死后旋即腐化；灵魂才是真我，永不死灭。

养   生   之   道

寡欲一定精神爽、思多就会气血亏

大家如果想长命、先将心事尽放低

想的太多无无谓、赚得健康有问题