秋天气候干燥，空气湿度小，风沙大，人体皮肤的表皮细胞开始萎缩，水分逐渐减少，皮肤会变得越来越干燥。如果秋天肌肤护理得不好，看上去显得皮肤没有弹性，似有苍老、憔悴之感。特别对于老年人，随着年龄的增长，面部皮肤的正常功能和活力也会逐渐衰退，这是一种正常的自然现象。但是，如果护理得不好，特别是在秋天不加注意，就会加速皮肤的衰老。在金秋时节，如何保持肌肤的健美，防止早衰和老化呢？
保养肌肤应从人的整体保养和克服外来刺激两方面着手。应注意以下方面：
1.注意多吃含有高蛋白、多种维生素的食品，以增加 ..

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