◎ 夏季美容養身DIY 4帖
消暑美容茶
材料：
烏梅30公克、五味子3錢、菊花3錢、金銀花3錢、冰糖少許。
作法：
1． 將烏梅洗淨、去核，放入鍋中，加水適量煮爛備用。
2． 再將其餘的藥材加入，煮沸10分鐘後去渣取汁。
3． 加入冰糖調味後就可以當作茶喝。
雅妍小提醒：
夏天熱得不得了，我不會用冰冰的飲料來消暑，尤其外面的高糖飲料，只會越喝越渴，並不能真正解渴。像這道好做又好喝的茶飲，可以生津止渴外加抗衰老，對皮膚也很好。
苦瓜排骨湯
材料：
苦瓜一條、排骨四兩、鹽適量。
作法：
1． 排骨川燙，加 ..

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