夏日肌膚問題－青春痘

長痘痘的誘因很多，要避免被痘痘侵襲，重點當然就是要先對它有所了解～　


（青春痘發生的原因）
＊荷爾蒙：青春痘的形成，最重要的原因就是男性荷爾蒙增加，男性荷爾蒙會造成皮脂腺擴大，長青春痘的人是因皮脂腺受到男性荷爾蒙的過度刺激，造成毛孔內部脫皮細胞堆積，卡在毛囊內而阻塞毛孔；由於皮脂囊對雄性激素相當敏感，當雄性激素增加時（如女性月經期間），皮脂囊會增大，皮脂質的分泌量也會增加，很容易就形成青春痘。


＊毛囊角質化過程異常：在正常情況下，死亡的皮膚細胞會不斷排到皮膚表面，但是若是位於深層皮質腺管的角化細胞變厚聚集，則不斷脫落的死細胞無法排出，最後就會阻塞毛孔。


＊細菌感染：當皮脂阻塞堆積於毛囊中，寄生於皮膚上的痤瘡桿菌，會快速增長繁殖，致使毛囊發炎。


＊化妝品產生：有些美容化妝品成份會造成毛孔阻塞。


＊其它：精神緊張、熬夜、睡眠不足、壓力等影響情緒的原因，都會導致皮脂腺分泌失調，使青春痘惡化。



（日常保養改善）
不要擠壓青春痘，這樣會使青春痘發炎；使用有去油能力的中性洗面乳，每天適當的清洗皮膚，讓毛細孔保持潔淨；睡眠要充足；若有化妝的習慣，必須做好卸妝工作，用卸妝乳徹底清潔，再用肥皂洗臉；過度的去角質會使毛孔發炎，要盡量避免。保養品要選擇清爽透氣的產品；長痘痘時間飲食盡量清淡；有自己專用的毛巾，以免細菌互相傳染；可多服用維他命Ｃ、多吃青菜、水果，多喝水。


目前巿面上的抗痘產品，著重於抗菌與抑菌，再加上抗炎鎮靜的效果，常用的成分有三氯沙、茶樹、金縷梅肉桂、薰衣草、薄荷、迷迭香，抗炎鎮靜成份為洋甘菊、茶樹、蘆薈、尿囊素等。



（醫學治療改善）
＊外用：外用抗生素藥膏，可以抑制痤瘡桿菌的生長，減輕發炎反應；維它命A酸、杜鵑花酸，有去角質作用，防止毛孔阻塞；過氧化苯有殺菌、破壞青春痘及抑制細菌活性的能力；水楊酸可促進毛囊表皮脫落達到抑制粉刺的作用；硫製品是對過氧化苯敏感者的最佳選擇，對發炎性青春痘有效。


＊口服：口服抗生素（四環黴素、紅黴素）主要作用在減少游離性脂肪酸的生成，有抗發炎效果；非類固醇抗發炎藥物及抗組織銨，可以幫忙減輕青春痘的發炎反應；口服維他命A酸，對發炎的痤瘡（囊腫、結節）有療效。


＊局部注射：將藥物注入發炎的囊腫內，可使病灶迅速的平復，避免留下疤痕，常用於大型的暗瘡囊腫。


＊荷爾蒙療法：使用口服避孕劑來控制和處理青春痘。另外還有黃體素活性的雄性素抑制劑及非類固醇的雄性素抑制劑。對於只有青春痘而沒有月經不規則的女性，以非類固醇的雄性素抑制劑效果最佳，不會干擾卵巢功能，也不會改變體內雌激素與黃體素之濃度。


＊果酸換膚：果酸可以去除堆積的角質，使毛囊皮脂腺通暢，不過果酸換膚只為輔助療法，一般痘痘通常只需用外用或內服藥品治療即可改善。


各種治療方法使用之時機及適應症各不相同，治療的時間也因痘痘狀況而不定，最短只要1個月最長可能需要半年，患者應在專科醫師指示耐心接受治療，告別痘痘的日子就不了。