BMI（身体质量指数=体重除以身高的平方）等于19就是完美曲线？医师表示，BMI只能单纯由身高和体重来判定是否过重，但是肥胖与否最准确的方式是测出体脂肪含量及分布，否则一天到晚只关注外观变化而忽略体脂肪增减，很可能造成「隐形肥胖」。

中广身材是男女的天敌，然而光靠BMI无法得知身体哪些部位的脂肪含量过高，台安医院影像医学科主任池永昌表示，他曾经请133位就诊民众以双能Ｘ光吸收仪（DXA）检测体脂肪含量，结果显示，BMI19的民众其体脂肪比率却超过建议标准，这显示，BMI值没办法突显真正肥胖的问题。

池永昌提到，有一位男性个案在去年8月及今年2月分别做了两次检测，结果他的体重维持不变，但是体脂肪却增加，而身体瘦肉部分及骨重量却减少，像这种外观无异状但身体里面已产生变化的情形，就称之为隐性肥胖，如果没有改变测量方式，根本不会发现自己已经是肥胖族群。还有一名中年女性，总脂肪含量正常但手臂脂肪超过标准，原来她平时虽然有上健身房运动的习惯，可是只练跑步机，造成手臂肌肉萎缩，外形看起来正常却没有力气。

池永昌表示，人体脂肪可分为白色脂肪及棕色脂肪。白色脂肪最容易屯积在腹部，也被认为是比较不好的脂肪，只要靠饮食及药物控制就能减低含量。他建议想远离肥胖威胁，应养成健康饮食及定期运动。