教养：胆小的人勿试！
「妈，我可以吃小蛋糕吗？」
「不可以。」
「为什么？」
「因为待会就要吃晚饭了。」
「但是人家想吃嘛！」
「不是跟你说不可以吗？」
「你什么东西都不给我。」
「你说什么？那你现在穿的是什么？你住的是什么地方？等一下我还要给你饭吃！」
「可是，你半小时前才给乔伊一个小蛋糕啊！」
「你哥哥跟你不一样。乔伊都会乖乖吃晚饭。」
「我保证我也会吃晚餐。」
「不要再跟我保证这个，保证那个了！昨天下午你吃了半个花生果酱三明治，结果晚餐你就吃不下了！」
「好，那我要离家出走，去跳河！」

孩子好教，才有好时光

如果你认为当父母、当老师是很容易的事，那么你一定从来没当过父母或老师。这可以说是世上最重要的工作，但也最容易出错。和孩子共处可能是你一生中最快乐的经验，但你若不知道自己在做什么，也可能把自己搞得精疲力竭，非常挫折。

对教养小孩抱持浪漫想法的人，往往忘了你不可能让孩子有求必应。抚养和教育这件事意味着，你除了养育以及成为孩子的支柱外，还必须常常让他们感到挫折，这是为孩子好，也是为所有人好。「现在该去睡觉啦！」、「你该去写功课了！」、「不要欺负妹妹！」、「不行，你不能吃蛋糕！」你得常对孩子说这些话，但语气要温和且坚定。

不幸的是，当孩子的要求被父母拒绝时，他们并不会感谢父母的苦心。说来奇怪，孩子天生就有惊人的本领，让大人错乱、搞不清自己在做什么，甚至气得跳脚，谁教这些大人要让他们挫折沮丧。我们把孩子的这种行为称做「考验与操纵」，本书第十章会介绍这类行为的六种基本类型。这类行为会扼杀亲子乐趣、破坏感情、影响学习，长时间下来还会毁了亲子关系。

如果类似上述的小蛋糕事件不断在你家中上演，保证你的日子会过得很凄惨。没有人应该这样过生活，当然孩子也不应该在这样的环境中成长。

孩子不会一生下来就顺便带本「如何养育我手册」给爸妈的。因此我们提供这套1-2-3魔法术来帮助你。大人得知道如何处理问题行为、鼓励好行为，并面对免不了要遇上的考验与操纵，原则是你得公平、明确，且不能虐待孩子。当你顺利控制孩子不好的行为之后，就可以迈向养育小孩的温暖面，亲情、倾听、赞美、乐趣就会自然而然地发生。换句话说，小孩好教，才有好的亲子时光与亲子关系。这才是你想要的。

成功教养三部曲

1-2-3魔法术将提供你教养的三大步骤。每个步骤都很清楚、独立、容易做，且非常重要。这三个步骤并非独立存在，换句话说，每一步骤要成功，多少都需要仰赖其他步骤。忽略任何一步都是很冒险的事。

步骤一（书中的第二部和第三部）谈到控制孩子不好的行为。如果孩子常常哭闹、顶嘴、欺负弟妹、耍脾气、吼叫、吵架，你们决不会相处融洽。在1-2-3魔法术中，你将学到如何给孩子这些行为数1-2-3，而且你会很惊讶，如此简单的技巧，效果竟然这么棒！

步骤二（书中的第四部）谈到鼓励孩子的好行为，像是孩子会收拾自己的东西、上床睡觉、自动自发写功课等。对大人和孩子而言，这部分可能要比第一步多费一点力气。你将学到七种鼓励孩子正面行为的简单方法。

最后，在步骤三中（书中的第五部），你将学到几种既宝贵又不困难的方法，让你与孩子保持良好的亲子关系。某些父母只需要稍微提醒一下，另外一些父母则需要多付出一点心力才能办到。注意亲子关系的品质，对前面的第一步与第二步都有帮助，反之亦然。

1-2-3魔法术准备上路了。祝大家好运！

二十个父母最常问的问题

1.万一小孩回嘴，对你数回去呢？ @内文:你五岁女儿正在对你苦苦哀求，因为夏日炎炎，你却不带她去游泳。你盯着她，竖起手指说：「我数1。」她也认真地看着你，竖起她的小指头说：「我也给你数1！」

这时你该怎么办呢？说来奇怪，这种突如其来的反抗其实常发生，有时却让那些自信满满的父母大惊失色，不知所措。

其实解决之道很直接了当。你的小孩没有权力对任何人数1-2-3（除非你把这权力授予她）。小孩可以童言童语，好比她会说：「月亮是起司做的。」这话其实没什么意思。

小孩的话有时候只是说好玩的，你不必太理会。但她要是说：「我也给你数1！」就有些挖苦与不尊重的意味了，你可以竖起两根手指，表示数到2，但不要说话。如果她也学你竖起两根指头，表示她已经来到3，接下来就由你裁决如何处罚了。

:2.要是小孩之间有争执，但你没有亲眼看见呢？

你的女儿苏西跑进厨房跟你告状：「爸，你要给巴比数1！」你根本不知道发生什么事，很有可能是两个小家伙在吵架。一般来说规则是这样的：如果你没亲眼看见争吵或冲突发生，不要给小孩子数1-2-3；要是你的确听到争吵声，那么就可以数。

例如你在厨房听见客厅里有喧闹声，你就可以开始喊：「你们两个人听着，我数1。」当然你可以很有弹性的使用这规则。如果你发现其中一个小孩一直被孩欺负，你可以赶紧介入，对那个欺负人的小孩数1-2-3。但要是那个打小报告的人在一旁幸灾乐祸，变得难以控制，你也可以对她数1-2-3。

3.每数一下，中间要停顿多久？

大约是五秒钟。这时间足以让小孩改正行为。记住，只有小孩出现「不要做」行为时，才数1-2-3，例如你要他们停止争论、哀求、欺负弟妹。这类行为小孩只需一秒钟来改正，就可以立即停止，乖乖听话。你当然不会让小孩继续耍脾气半个钟头，然后才数2吧！数1-2-3的主旨，是要让小孩在一秒内产生立即与你合作的动机。我们给小孩子五秒钟的时间够慷慨了。为什么需要五秒钟呢？因为这种短暂的停顿让小孩有时间思考，把握纠正行为的机会。在这短短的五秒钟内，只要大人保持安静，小孩可以学习为自己的行为负责。

如果这次你数到1或2了，下次小孩犯错时，你是要接着数，还是再重头数呢？

小孩子对时间的概念是很短暂的。你不可能在早上九点时数1，十一点十五分时数2，到了下午三点时数3，然后说时间到。所以我们有个「机会之窗」的规则：例如有一个七岁小孩在三十分钟内做错三件事情，那么你可以接着上次的数字继续数，直到数到3。但要是他做错一件事后，隔了一个小时才又犯错，那么你应该重头，由1开始数。

很少小孩会故意等三十分钟过后才再犯另一项错误，让妈妈重新开始数，然后自己就可以多一次机会。万一不幸，你发现你的小孩真的用这招，那么你可以跳过1，直接由2开始数。

当小孩年纪愈大，机会之窗的时间就拉得愈长，但并没有什么硬性规定。对一个四岁的小孩而言，机会之窗也许只有十到十五分钟，但对十一岁小孩来说，也许可以延长到二至三小时。但是对国小一、二年级的老师而言，机会之窗的时间不能太短，因为你一次要同时管理二十五个小孩子，这样你可能不容易掌控班上秩序。因此，在学校里，机会之窗的时间一般都是整个上午算是一个时段，到了午餐时间全部归零，下午再重新开始算。

我的小孩一到托儿所就哭闹，不管我怎样哄他，只要我一离开，他就又哭又叫，该怎么办？

当你把小孩交给托儿所、保母、甚至外婆时，他们会因为与你分开所产生的不安、焦虑，而大哭大闹，这虽是很正常的事情，却也颇令你头痛。你不妨亲亲孩子的脸颊，告诉他你几点钟会来接他，然后狠下心来迅速离开。你停留的时间愈长，或跟他说愈多的话，只会让事情变得更糟糕。

如果你事后觉得这样做太残忍了，可以晚点再打电话给托儿所的人（或是保母、外婆等），询问小孩又哭闹了多久。通常平均是八秒钟而已。

6.中场休息室必需很枯燥乏味吗？

不需要！也许很多书上会跟你说，中场休息室最好感觉像监狱一样，枯燥单调，这样才能给小孩教训！其实没有必要。你可以让小孩回他自己的房间看书、睡觉、玩积木、画图等等。他甚至不必窝在床上。不过为了安全起见，房间内有三件东西要禁止：不可以有电话、不可以有电动玩具、也不可以让孩子的朋友进房间。

有些家长可能会问：「这算什么处罚？我的小孩跟我说，中场休息时间对她根本没差，她完全不在乎，回房间去玩她才乐呢！」其实你不要太在意小孩说的「不在乎」。事实往往是相反的：其实她在乎得很。你想想，要是她的房间真的这么棒，她早就在里面玩得不亦乐乎了，还需要你叫她进去吗？

1-2-3的效果并不在于中场休息时间本身，通常是来自小孩正在从事的活动被打断，这才叫他们难受。好比姊姊打了弟弟，你数到3后，叫她回房去，那她就没办法继续看最爱的加菲猫卡通影片了，没有什么比这更扫兴的吧！换成是你，这种滋味一定也很不好受。

如果你觉得中场休息时间不管用，你可以想想下面这三件事：第一，你在处里问题的过程中，有没有太唠叨，或太情绪化？做家长的人要是也爆发情绪，什么都不用谈了。第二，如果你认为自己还算镇静，但中场休息时间还是没什么效果，不妨考虑换个中场休息室。第三，也可以考虑其他的替代方式来处罚小孩。

7.不同的错可以合并一起数到3吗？

可以的。你不必每纠正一种行为就从头开始数，这样你不仅会搞混，还可能疯掉。你不必去记说：小孩乱丢积木现在是数到1，欺负妹妹已经数到2，过一会儿，他对你大吼，你给他开始数1，然后某某行为则是已经数到2……。

这样下去还得了，你可能需要一部电脑来帮你纪录每一种行为数到几了。所以，假设儿子推了妹妹一把，你就说：「我数1」，等一下他又在房间乱丢积木，你就说：「我数2」，他要是不服气，对着你吼叫，你就说：「我数3，时间到。」这时小孩就得回房间去。

有时候爸爸妈妈一起数效果更佳。妈妈数1，爸爸数2，妈妈或爸爸再数3。我们其实很鼓励父母一起分享这套方法，两个人一起数，可以让小孩知道爸妈是站在同一阵线的，他们行动一致，说到做到，毫不马虎。两个人合作可以帮助小孩更快纠正错误的行为。同样地，家庭与学校双管齐下实施1-2-3魔法术，也会事半功倍，尤其针对那些实在很麻烦的小孩而言。※

小叮咛

别忘了，你可以把不同的行为合并一起数到3，这对你逐渐老化的记忆力比较没有负担。而且，如果妈妈数1，爸爸可以接着数2。爸妈一起数1-2-3，效果会更好。

8.可不可以略过某些行为不数呢？

可以的，但最好不要一开始就忽略很多行为。刚开始时，即使你不确定怎么做，就直接数吧。过一阵子后，当你发现很多行为只要你数到1或2就可以制止，也许就可以放松一点，不必动不动就数1-2-3了。譬如说，经过几周的1-2-3训练后，某天你的小孩又在你面前做一些奇怪的事，以往你见到这种情形会立刻开始数，但现在你可以盯着他，让他感觉你又要开始数1-2-3了。这时，你要是不发一语，他可能会自制，立即停下来。这应是最理想的状况，因为这表示小孩懂得把规矩内化为自己的一部分，无需父母介入就可以自我控制。像这样自律的小孩，你大可在大一新鲜人的头一天就把他丢在校舍，放心地离去。

究竟什么时候你应该开始数1-2-3呢？这并不难判断。大多数时候，你要是被某件「不要做」行为弄得很烦，就是开始数1-2-3的时候。不然，你也可以和先生或太太列一张清单，列出哪些行为可以数，然后拿给小孩看。有些父母或老师甚至请小孩一起来列清单！

至于什么样的行为可以略过不数，那就要看每对父母了。何以见得？因为有些父母可以的容忍范围较大，例如他们不在意小孩做斗鸡眼或是一些怪表情、用力踏地板、发出怪声音等等，但有些父母不能容忍这类行为。有些父母可以接受小孩在进房休息时，边走边叫嚣，甚至捶打墙壁，只要他乖乖回房去，有的父母见到这种行为，则会延长小孩的中场休息时间。这两种做法都正确，只要你能贯彻一致，而且不会朝令夕改。你自己得先清楚定义什么样的行为是惹人厌的、粗鲁的、不礼貌的，或危险的。一旦小孩出现这些行为，你就要开始数1-2-3来纠正他们。

要是正好有别人在场，该怎么办？

你也许已经猜出答案了。没错，即使旁边有人，你还是得继续数，你得习惯在其他人面前数1-2-3，就算别人在看你，也不能轻易改变你的策略。当然，最终的考验是当你在公共场所时该怎么做（请见下一章）。至于现在，我们还是把范围限定在家里，来看看当你在管小孩时旁边正好有人时，你该怎么做。

你可能会发现，每当小孩在哭闹时，家里常常就正好有客人。事实上，有外人在场往往更容易启动孩子的不良行为，给家长抛出一个复杂的难题：如何在众目睽睽之下管孩子。情况可以分为三种：其他的小孩、其他的大人（有小孩或没小孩），以及祖父母。现在我们就一一来检视这几组人在场时的情形。

其他小孩在场时。

如果正好有小朋友来家里找儿子（女儿）玩，要是没有其他大人在场，你还是照样数你的。如果你数到3了，儿子就得进房间去，但记住，他的朋友不可以跟着进去。你可以跟他的朋友说，你正在使用一套新制度，五分钟后他们俩就可以一起玩了。万一你的小孩对你说：「妈，你在我朋友面前数1-2-3，让我很丢脸。」你可以这么回答：「如果你不想这样，就就乖乖的，不要捣蛋。」

不然你也可以对其他的小孩数，毕竟那是你家。如果其他小孩的父母也在场，你最好先征求同意，或先解释一下，才去数别人家的小孩。

另一种方法是数三次1-2-3，然后就叫他们出去外面玩。这也很有效，尤其是你的小孩遇到有玩伴来家里就变得异常兴奋时。在这个方法中，当第三次数1-2-3的时间到，你不是请孩子回房间去，而是请两个小孩都出去屋外玩一段时间（假设天气还不太糟）。这种新式的1-2-3在南加州非常盛行。

或甚至更好的是，1-2-3数完三次后，让他们到另一个小孩家去玩。

其他大人在场时。

如果家里正好有其他大人或别的家长，要在他们面前对小孩数1-2-3，你恐怕会更紧张了。这种不自在是很正常的，尽管一开始你会有点别扭，但很快你就会习惯了。所以，照样数你的吧！没有什么不好意思的。如果你不当机立断采取行动，你的小孩会发现，原来有旁人在时你会怯场，那么你最好当心他们利用你这个弱点喔！

另外，当你在别的家长面前数1-2-3时，说不定还有意想不到的成就感呢。好比说，你正在和另一位家长说话，你的小孩又大声又粗鲁地打断你们，只因为他吵着要吃点心。你心平气和地对他说：「我数1。」你的小孩不仅立刻安静下来，还自动走开，另一位家长一定会很惊讶地问你：「你刚刚对孩子做了什么啊？」你不妨告诉他你用的是1-2-3魔法术，并跟他解释这方法如何发挥效果。这种场景也是1-2-3魔法术能够广为流传的重要管道之一。

祖父母在场时。

不论是祖父母来家里，或你带小孩去他们家玩，一般可将祖父母分为三种类型。第一种，也是最罕见的，就是「合作型」的祖父母，他们会跟着你一起数。譬如，你说1，阿妈说2等等。有合作型的祖父母当然是最好不过的，但毕竟这种情况很少。

第二种和第一种一样，也算是不错的，我们称之为「被动式」或「不干扰式」的祖父母。这时阿公或阿妈会自己走开，不干涉你怎么管小孩。但这对祖父母来说通常也不容易。

第三种叫做「对立型」祖父母，他们可能会对你这样说：「你要看书才知道怎么带小孩吗？！从前我还是小的时候，我父亲只要盯着他的皮带，我们就知道该怎么做了……」其实这句话的真正意思是在告诉你，你这套现代心理学玩意儿根本不管用。

另一种对立型祖父母则会插手。当你跟小巴比说：「我数到3了，时间到。」这时阿妈可能插嘴：「可是小巴比没什么不对啊。巴比，来！让奶奶抱抱。」

有些父母会问：「那我们可以对爷爷奶奶数1-2-3吗？」我劝你最好不要，但你得很果断地解决这个问题。你也许得说：「妈，我真的很尊敬你，但他们是我的孩子，我就是这样教他们的。如果你无法接受，那么我们可能得早点回家了。」虽然这样的话很难说出口，但你是在替孩子的未来做投资，还是勇敢点吧。

你能想像你对你的爸妈说这样的话吗？！

文章摘自天下文化出版<我数到3ㄛ！－三招让你成功教出有规矩的孩子>