喝完牛奶要馬上喝白開水(很重要哦!) 喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝， 而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)， 會讓 .. << 詳全文 >>

| 回應(1) | 引用 | 連結 | 2005-09-14 23:30

吃完飯後，坐著休息看電視約三十分到一小時，助消化。 然後在喝個 普洱茶︰可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。 原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。 做法》熱水沖泡。 功效》幫助消化 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-09-14 23:29