分享: [医学常识] 银发族的营养保健

虽说人生七十才开始﹐但是这句话鼓励的成份却大于实际的情况。上了年纪﹐身体各器官的的功能就会逐渐衰退﹐许多有的没有的毛病也一样一样地冒出来﹐心理也因为老病及亲友逝世的冲击而趋于悲 .. << 详全文 >>

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分享: [医学常识] 旅行的饮食营养

交通便利﹐经济发达﹐喜欢东奔西跑的旅行家越来越多了。当然﹐为了工作的需要﹐南来北往的商务人士也越来越多了。旅行其实是件很累的事﹐一来旅途劳顿﹐再则容易营养不均衡。如果遇上水土不 .. << 详全文 >>

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分享: [医学常识] 耗费大量体力时

什么叫做重度劳动？农耕﹑搬运﹑渔捞﹑建筑﹑操练﹑长时间运动等需要消耗大量肌肉能量都称之。除了运动员外﹐这个族群的营养一直都乏人探讨。对一般人来说﹐偶尔也会需要「重度劳动」（如搬 .. << 详全文 >>

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分享: [医学常识] 体重控制的深层思维 /

减肥！减肥！越减越肥?! 诚所谓时代在变﹐环境在变﹐潮流也在变。古人称增胖为发福﹔现代人却视肥胖为健康及美观的最大杀手。所以和减肥有关的产品及服务均大发利市。然而﹐营养专家说了 .. << 详全文 >>

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