分享: [运动体育] 后十字韧带破裂

治疗后十字韧带断裂的基本原则是：如果是单纯的后十字韧带断裂，向后不稳定位移小于1公分以下(表示可能只是部份断裂)，可以用保守复健治疗。对于严重的后十字韧带断裂而造成不稳定，向后位移 .. << 详全文 >>

| 回应(1) | 引用 | 连结 | 2005-03-08 20:56

分享: [运动体育] 抽筋AND拉伤

抽筋学名为「肌肉痉銮」(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。发生的情况大致有下列两种情形： 一、夜间抽筋(night cramp)， 包括在任何静态 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-03-07 20:49

分享: [运动体育] 控球守则

控球守则 有很多人或许不知道,要有好的控球,下盘的重要性高于上半身 下盘对控球有何重要性?首先,我们投球要准,当然站稳是先决条件 没有稳固的下盘者,往往会在举脚时使身体摇晃或向 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-03-06 08:10

分享: [运动体育] 肌腱炎

一、 什么是肌腱炎？ 肌腱一旦受到拉扯、磨损、过度压迫或过劳等情形，就会发炎、引起疼痛，称为「肌腱炎」。 二、 造成肌腱炎之原因？ 慢性肌腱炎非外力受伤所致，而是长时间维持或反覆特定 .. << 详全文 >>

| 回应(0) | 引用 | 连结 | 2005-03-06 08:06