分享: [冷飲及冰] 高纖蔬果汁

準備食材： 奇異果1粒。 碗豆苗10g。 芹菜1根。 鳳梨100g。 檸檬1/4粒。 檸檬皮1/4片。 冷開水400cc。 冰塊1杯。 蜂蜜1大匙。 料理方法： 1．奇異果、鳳梨、檸檬削去外皮，並切塊 .. << 詳全文 >>

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分享: [冷飲及冰] 芋頭冰沙

準備食材： 芋頭100g。 鮮奶1杯。 蜂蜜2大匙。 冰塊2杯． 料理方法： 1．將芋頭削去外皮切塊，用電鍋隔水蒸煮20分鐘即可取出待用。 2．鮮奶和冰塊倒入調理機中攪拌，芋頭放入一起攪 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-02-12 08:23

分享: [冷飲及冰] 牛蒡紫蘇梅汁

準備食材： 牛蒡200g。 金桔5粒。 冷開水400cc。 冰塊2杯。 蜂蜜適量。 紫蘇梅汁6大匙約90g。 料理方法： 1．將牛蒡先洗淨並削去外皮切小塊，金桔洗淨待用。 2．將冷開水、冰塊倒 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-02-12 08:20

分享: [冷飲及冰] 芋香西米露

準備食材： 芋頭300g。 椰漿1杯。 西谷米2大匙。 冷開水100cc。 冰塊2杯。 黃糖3大匙 。 料理方法： 1．將芋頭削去外皮切小塊，放入電鍋隔水蒸煮20分鐘即可。 2．西谷米用滾水煮至 .. << 詳全文 >>

| 回應(3) | 引用 | 連結 | 2005-02-12 08:17