分享: [冷飲及冰] 紅豆糙米奶

【食譜名稱】紅豆糙米奶 【材料名稱及份量】 紅豆 5g 糙米 5g 黃豆 5g 南杏 5g 冷開水200cc。 黑糖1大匙。 【烹調流程】 1．將紅豆、糙米、黃豆、南杏洗淨1杯清水浸泡4小時，再用電鍋隔水 .. << 詳全文 >>

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分享: [冷飲及冰] 豆漿

準備食材： 煮熟黃豆4杯量杯 松子1杯。 薏仁。 花生仁。 糙米1大匙。 開水800cc。 糖(適個人口味，太多易胖！)。 料理方法： 1．黃豆先煮熟後備用。 2．熱開水倒入調理機攪拌起氧 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-02-16 13:45

分享: [冷飲及冰] 西瓜綜合果汁

準備食材： 大西瓜100g。 芹菜50g。 鳳梨100g。 胡蘿蔔100g。 冷開水400cc。 冰塊1杯。 蜂蜜1大匙。 料理方法： 1．西瓜、鳳梨、胡蘿蔔削去外皮並切塊待用。 2．芹菜洗淨切小塊待 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-02-13 06:46

分享: [冷飲及冰] 馬蹄蔬果汁

準備食材： 馬蹄(荸薺)6粒。 山藥20g。 木瓜50g。 鳳梨50g。 活菌乳250cc。 冷開水500cc。 冰塊1杯半。 蜂蜜1大匙。 料理方法： 1．馬蹄、山藥、鳳梨洗淨削去外皮並切小塊待用。 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-02-13 06:43