分享: [生活便利] 將一天行一萬步做為目標

當妳以逐漸習慣之後，就可以把難度提升，將運動量增加，以有效地燃燒脂肪。先以一天步行一萬步作為目標吧！建議使用計步器檢查每天的步數，當然，市面上也有出售表示消耗掉熱量的計步器也可 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-03-02 10:13

分享: [醫學常識] 甜食是消除疲勞的特效藥嗎？

疲勞時，自然想吃甜食。但若因此認為甜食是消除疲勞的救世主，卻是一大誤解。三大營養素的碳水化合物、蛋白質、脂肪各有不同功能。具速效性的能源，是碳水化合物。具體溫上升作用的，是蛋白 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-03-02 10:12

分享: [醫學常識] 如何向口臭說 bye bye?

找到造成口臭真正原因，對症下藥，才是最根本之''道''。另外，，平常要常常注重口腔衛生，才不會一開口就讓人''嚇一跳''。 ●氣味芬芳小魔法： 1.經常保持口腔 .. << 詳全文 >>

| 回應(0) | 引用 | 連結 | 2005-03-01 09:38

分享: [成人笑話] 每個人都有第一名的時候(笑話)

小明、小華、小強三個人剛上高中，第一天認識時三人聊起了彼此過去的豐功偉業。 小華說：我國小時是全校演講比賽的第一名，那可是五百多人的第一名丫。 小強也不甘勢弱的說：那算什麼？ .. << 詳全文 >>

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